1神人摩西的祈禱。 主啊，你世世代代作我們的居所。
2諸山未曾生出， 地與世界你未曾造成， 從亙古到永遠，你是上帝。
3你使人歸於塵土，說： 你們世人要歸回。
4在你看來，千年如已過的昨日， 又如夜間的一更。
5你叫他們如水沖去； 他們如睡一覺。 早晨，他們如生長的草，
6早晨發芽生長， 晚上割下枯乾。
7我們因你的怒氣而消滅， 因你的忿怒而驚惶。
8你將我們的罪孽擺在你面前， 將我們的隱惡擺在你面光之中。
9我們經過的日子都在你震怒之下； 我們度盡的年歲好像一聲歎息。
10我們一生的年日是七十歲， 若是強壯可到八十歲； 但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩， 轉眼成空，我們便如飛而去。
11誰曉得你怒氣的權勢？ 誰按着你該受的敬畏曉得你的忿怒呢？
12求你指教我們怎樣數算自己的日子， 好叫我們得着智慧的心。
13耶和華啊，我們要等到幾時呢？ 求你轉回，為你的僕人後悔。
14求你使我們早早飽得你的慈愛， 好叫我們一生一世歡呼喜樂。
15求你照着你使我們受苦的日子， 和我們遭難的年歲，叫我們喜樂。
16願你的作為向你僕人顯現； 願你的榮耀向他們子孫顯明。
17願主－我們上帝的榮美歸於我們身上。 願你堅立我們手所做的工； 我們手所做的工，願你堅立。
# 詩篇 第90章
詩篇 90:1-17 神的憐憫是人唯一的避難所。這是神人摩西的禱告，他是與以色列的神關係親密的先知，在此將人的脆弱（罪的後果）與神的永恆作對比。這篇詩篇是詩篇集中保存下來最古老的，其寫作背景可能與民數記 14:22-23 所記載的事件有關。
V.1 主啊，您是威嚴全能的，您世世代代作我們的居所，是我們安全的避難所，從一代到下一代，直到永遠，這禱告中蘊含著彌賽亞的意念。
V.2 諸山未曾生出，大地和世界您未曾造成，您以神聖的創造過程使它們產生，其方式超越人類理解，是絕對的創造之舉。從亙古到永遠，您是神，您的神性從無限的過去延伸到無盡的未來，是永恆不變的主和創造者，所有信徒的信靠都可在您裡面永遠安穩。
V.3 您使人歸於塵土，將他們身體驕傲的力量和美麗化為破碎的微粒，化為塵土，並說：「世人哪，你們歸回吧！」一代人沉入墳墓的悲慘，新一代又藉著祂創造的旨意興起。從我們出生那一刻起，我們的身體就帶有死亡的萌芽；這裡對比的是神的無所不能和不變，以及人的脆弱和虛空。
V.4 在您看來，千年如已過的昨日，又如夜間的一更。永恆的神，嚴格來說，時間對祂並不存在，祂視千年不過是轉瞬即逝的片刻，又如夜間的一更（夜間的三分之一），即使對人而言，也悄然流逝；因為在睡眠中，時間流逝的意識會消失。所有世上的時間對永恆的神都不存在；祂超越了渺小人類的一切變化。
V.5 您使他們如水沖去，像一場猛烈而具毀滅性的暴雨，其迅速的毀滅將凡人沖入死亡的沉睡；他們如一場睡夢，他們的一生就像一場睡夢或幻夢，在人完全意識到之前就已過去。早晨，他們如生長的草，迅速成熟的盛開之草。
V.6 早晨發芽生長，草原和草地的花朵迅速接連綻放；晚上割下枯乾，鐮刀終結了草地花朵短暫的榮耀。參彼得前書 1:24；詩篇 103:15-16。
V.7 我們因您的怒氣而消滅，在怒氣的熱焰中枯萎；我們因您的憤怒而驚惶，被神怒氣的熾熱所毀滅。這就是一代又一代的毀滅必然會給深思者留下的印象。
V.8 您將我們的罪孽（故意偏離公義道路的公然邪惡）擺在您面前，以致沒有任何罪孽被遺漏或忽略；將我們隱藏的罪擺在您面光之中；因為所有人心中的隱秘在祂無所不知的眼中都是敞開無遮的。參詩篇 19:13。注意：如果我們以正確的悔改精神看待我們的罪，那麼神就不會看見它們，因為它們已被基督義袍所遮蓋；但如果我們不看見我們的罪，那麼神肯定會看見它們，因為它們在祂面前的光（祂的公義和聖潔之光）中仍然是無遮的。
V.9 我們一生的年日都在您的怒氣中消逝，它們減少了，消失了，因為主的怒氣顯明在罪上；我們度盡的年歲好像一聲歎息，像一種喃喃自語、毫無意義的聲音，甚至沒有明確地表達出來。因此，人類生命的虛空再次被凸顯出來。
V.10 我們一生的年日是七十歲，字面意思是「我們年日的日子——其中七十年」，不值一提，微不足道的總和；若是強壯，即如果一個人擁有非凡的生命力，可到八十歲，如果他真的活到八十歲，但其力量（即使是人常誇耀的）也不過是勞苦愁煩，虛空和愚昧，悲慘和憂傷。那麼，人若將此生視為最可取之事，而忽略對永恆的關顧，是何等愚蠢！因為生命迅速被剪除，凡人的生命迅速滑過，我們便如飛而去。生命中的所有事件都迅速從我們眼前飛逝；這個世界沒有什麼是穩定的，沒有什麼是持久的。摩西現在得出結論，總結了前面段落中的要點。
V.11 誰曉得您怒氣的權勢？這權勢像神自己一樣不可測量。誰能照著您該受的敬畏來認識您的憤怒呢？誰能真正體會這對他自己的命運意味著什麼呢？世上絕大多數人漫不經心地過日子，不知道死亡懸在他們頭上。但信徒們願意學習他們的功課。
V.12 求您指教我們怎樣數算自己的日子，賜給我們正確的理解，使我們認識到人生的不確定性，知道每一天都可能是我們在世上的最後一天，好叫我們得著智慧的心，因為這確實是智慧的精髓，即時刻為死亡做好準備。摩西的禱告現在轉變為熱切的代求。
V.13 耶和華啊，求您轉回，要到幾時呢？求您轉回施恩，因為您的面已因憤怒轉離許久。求您為您的僕人後悔，您的慈愛不容許所威脅的毀滅臨到他們。
V.14 求您使我們早早飽得您的慈愛，您的恩惠在黎明破曉之際就成為他們的第一份食物，並豐豐富富地供應，使我們終身歡呼喜樂；因為神恩惠的確據所帶來的幸福是一種持久的喜樂，其快樂的豐盛和有益的滿足既能滿足又能激發渴望。
V.16 願您的作為向您的僕人顯現，使祂恩惠的奇妙作為在他們面前顯明；願您的榮耀向他們的子孫顯現，使後代也能認識神在拯救人類中所顯明的榮耀。
V.17 願主我們神的榮美歸於我們身上，願那威嚴全能、同時也是我們救恩之神的甜美恩惠臨到我們，終身安息在信徒身上；願您堅立我們手所做的工，讓祂的祝福伴隨著祂兒女在各地宣揚神在救贖工作中的榮耀；願您堅立我們手所做的工，因為唯有藉著主的祝福，宣講聖言、宣揚救恩才能成功，主的國度才能在地上建立。因此，摩西的禱告對教會存在的所有時期，直到時間的盡頭，都具有意義和力量。